Pilates Basic DVD (yogaudstyr)*
- Udgave: Video (DVD)
- Sprog: Dansk
- 2 anmeldelser
Pilates Basic henvender sig til begyndere, og kan også bruges af øvede. Som begynder er det vigtigt at indlære den gode teknik, hvorved du får størst effekt af træningen, og et godt fundament.*
Pilates Basic DVD
Pilates Basic er dvd'en, der lærer dig de effektive teknikker for Pilates træning. Lotte Paarup har udgivet en lang række Pilates dvd, hvoraf Pilates Basic er den måske vigtigste af alle. Igen får du et program, der er grundigt instrueret, og hvor du kan slå både musik og tale til og fra, afhængigt af dine ønsker.
Pilates for Begyndere og øvede
Pilates Basic henvender sig til både begyndere og øvede. Som begynder er det vigtigt at indlære den gode teknik, hvorved du får størst effekt af træningen, og et godt fundament. Som øvet er det vigtigt engang imellem at vende tilbage til teknikken for at optimere effekten af din indsats.*
Pilates Basic henvender sig også til dig, som har trænet til et af Lotte Paarups tidligere Pilates dvd programmer. Denne dvd giver dig en vigtig opdatering på teknikken, så du træner mest optimalt.
Pilates Rygtræning
Pilates Basic tilgodeser hele kroppen, men træningsprogrammet er også meget effektivt at brugesom rygtræning.
35, 50 eller 80 minutter Pilates Basic består af et langt træningsprogram på 80 minutter og to kortere programmer på henholdsvis 35 eller 50 minutter.
Indhold i Pilates Basic DVD'en
- Pilates Træningsprogram 80 min
- Pilates Træningsprogram 50 min
- Pilates Træningsprogram 35 min
Se trailer til Pilates Basic her:
Køb Pilates Basic DVD'en her - Der er gratis fragt
* Resultater kan variere fra person til person. Læs mere